Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
557 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 25,99g | Karb: 46,68g.
Makan Pagi: Lucerne Light Cream Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Egg White, Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Thomas' Original English Muffins. Makan Siang: Calavo Avocado, Fresh Express Baby Spinach, Raspberries, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|