Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2016
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2016:
|
1404 kkal
|
Lemak: 94,00g | Prot: 91,18g | Karb: 48,87g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Birnen, Aldi Bio Lachsfilets, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl. Makan Malam: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Camilan/Lainnya: Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 11 menit, freeletics - 38 menit, warm up and cool down - 11 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|