Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
2890 kkal
|
Lemak: 85,22g | Prot: 207,01g | Karb: 354,60g.
Makan Pagi: Irish Style Steel Cut Oats, ORAC Green Superfood, Bananas, MaxPro - Vanilla. Makan Siang: Imitation Bacon Bits, Egg, Egg White, Zucchini, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Asparagus, Soy Sauce (Tamari). Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Avocados. Camilan/Lainnya: Natural Raw Whole Flaxseed, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|