Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
1835 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 102,29g | Karb: 110,38g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins, Roma Tomatoes, Turkey Bacon, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded). Makan Siang: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Raspberries, Schwan's Filet Mignon, Fresh Express Baby Spinach. Makan Malam: Coors Light Beer, b.good Southwestern Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Softball - 1 jam, Latihan Perut - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|