Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2016
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2016:
|
2901 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 100,50g | Karb: 338,80g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ponnath Rote Wurst, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mortadella, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Möhren. Makan Malam: Weißwein, Aldi Hirtenkäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Kaffee Sahne. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dein Bild ist wunderherrlich!☺ Oh man, da will man sofort wieder auf'n Berch...🚠🏂
25 Feb 16 oleh anggota: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carbonracer
|