Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 11,63g | Prot: 21,19g | Karb: 135,74g.
Makan Pagi: orange. Makan Siang: frozen mixed veggies, lasgina michelinas budget gourmet . Makan Malam: skim milk, honey bunches of oats cereal, smoothie. Camilan/Lainnya: apple. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tucson red
|