Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2016
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2016:
|
439 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 19,80g | Karb: 57,45g.
Makan Siang: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Makan Malam: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Marko Salamini Classic. Camilan/Lainnya: Aldi 0,1% Fett Joghurt. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Duduk - 3 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|