Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1813 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 100,10g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Овсяные Блинчики. Makan Siang: Салат, Сосиски Молочные. Makan Malam: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthemion
|