Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2016
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2016:
|
1157 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 67,93g | Karb: 55,81g.
Makan Pagi: REWE Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei, Du darfst Die Leichte, Milbona Käse Aufschnitt Light. Makan Malam: Lidl Nuts Royal. Camilan/Lainnya: Real Eiweißbrot, True Fruits Green Smoothie. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|