Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 70,78g | Karb: 142,50g.
Makan Pagi: Better Oats Oat Revolution - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Apples, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Grapefruit. Makan Malam: Cervasi Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|