Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2016
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2016:
|
1467 kkal
|
Lemak: 94,02g | Prot: 124,01g | Karb: 28,05g.
Makan Pagi: Milbona Käse Aufschnitt Light, Du darfst Die Leichte, Weich Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Makan Malam: Milbona Käse Aufschnitt Light, Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Camilan/Lainnya: McDonald's Latte Macchiato (Regular). lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Wake Up Call Cardio Workout - Calorie Burning Warm Up Cardio for Energy, Quick Cool Down Stretch - 11 menit, freeletics - 38 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 41 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|