Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2016
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2016:
|
1332 kkal
|
Lemak: 84,06g | Prot: 104,57g | Karb: 33,91g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Malam: Лук, Аланталь Сыр Классический, Колбаса Докторская, Апельсин, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Перекресток Крылья Куриные Гриль. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|