Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
1995 kkal
|
Lemak: 130,37g | Prot: 135,73g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: Аланталь Сыр Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном. Makan Siang: Харчо с Курицей, Апельсин, Велком Карбонад, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Нежин Икра Овощная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мираторг Окорок в Маринаде, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|