Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2011
|
131,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 94,57g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Vi-Shape Nutritional Shake, Coffee. Makan Siang: Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 6" Club. Makan Malam: Light Original Potato Chips, 6" Club, Pepperjack Cheese, Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple. lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDillard1
|