Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
2787 kkal
|
Lemak: 166,34g | Prot: 113,15g | Karb: 106,28g.
Makan Pagi: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Makan Malam: Пиво, Велком Карбонад, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|