Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2011
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 61,18g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Malam: Sockeye Salmon, Fried Floured or Breaded Fish, Baked Potato (Peel Eaten), Butter Whipped (Salted), Sour Cream. Camilan/Lainnya: DBL CHOC CHIPS, Sourdough Nibblers. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shauname
|