Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
2582 kkal
|
Lemak: 192,03g | Prot: 137,37g | Karb: 66,33g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Велком Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Hortex Мексиканская Смесь. Makan Malam: Апельсин, Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. lagi...
|
|
3189 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|