Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1636 kkal
|
Lemak: 100,88g | Prot: 46,10g | Karb: 118,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, American Style American Sandwich. Makan Siang: Senf, Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Aldi Mini Frikadellen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Kunella Feinkost Walnußöl, Aldi Feldsalat, Bonbel Cremig, Rotkäppchen Sekt Trocken, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Milfina Butter, Graubrot, Gnocci M.Lauch U. Zweierlei Käse. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 15 menit, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|