Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
4731 kkal
|
Lemak: 188,08g | Prot: 108,23g | Karb: 293,63g.
Makan Pagi: Окей Сельдь под Шубой, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе. Makan Malam: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Мексиканская Смесь. lagi...
|
|
3420 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|