Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
3038 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 220,82g | Karb: 383,48g.
Makan Pagi: Bananas, Irish Style Steel Cut Oats, MaxPro - Vanilla, ORAC Green Superfood. Makan Siang: Imitation Bacon Bits, Skinless Chicken Breast, Egg, Egg White, Zucchini, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato, Broccoli, Brown Rice. Makan Malam: Salmon, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|