Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
3922 kkal
|
Lemak: 91,76g | Prot: 95,15g | Karb: 344,02g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Siang: Чай с Лимоном, Перекресток Котлета Домашняя, Hortex Мексиканская Смесь. Makan Malam: Микоян Шпик по-Домашнему, Лента Сухарики со Специями, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3128 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|