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Na endlich rappelt es im Karton wieder.
Bin gestern fast von ner Gans gefressen worden. Ist mir hinterher als ich am Hof vorbei gejoggt kam. Da war ich kurz flott glaube ich 😀
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2016:
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1718 kkal
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Lemak: 68,78g | Prot: 129,76g | Karb: 128,72g.
Makan Pagi: Alnatura Erdnuss Mus, Schmälzle Kasselerbraten, Aoste Salami Noisette, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Ingwer, Florette Feldsalat, BioBio Rote Bete, Möhren, Balsamico, Vitasia Erdnussöl, Président Sainte Maure. Makan Malam: Grüne Paprika, Rote Paprika, Schalotten, Mandelmehl, REWE Mandeln Gehobelt, Whisky, Likör, Weißwein, Olivenöl, Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Seeberger Cashewkerne, Ja! Magerquark, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Orangen, DM Bio Zartbitter, Bio-Zentrale Reiswaffeln Natur, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. lagi...
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2692 kkal
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Latihan:
Laufen - 1 jam dan 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 22 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Feb 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Das kannst du ihr Weihnachten heimzahlen...
07 Feb 16 oleh anggota: Rajoanev
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Die sind nicht ohne... im alten Rom hielt man sie statt Wachhunden...
07 Feb 16 oleh anggota: Hal Jam
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"Nase Holgersson".... Schön das es rappelt, ich Rappel aus Solidarität mit. :-)
07 Feb 16 oleh anggota: marcothebrain
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Hehe, Gänse sind spitze! Aber gut, dass Du ihr weggespurtet bist, Näschen, schön, dass es wieder flutscht! Mein Cheatday gestern hat gleich Spuren nach oben auf der Waage gelassen, heute gehe ich es vom Essen her mal sparsamer an 😉 🌞
07 Feb 16 oleh anggota: Viviace
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07 Feb 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Siehste mal, Gänse statt Raptoren - geht doch! 😁 🌞
07 Feb 16 oleh anggota: Viviace
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Gans als Motivation und nicht in der Pfanne! Auch nicht schlecht 😊 Mein Opa hatte früher auch Gänse und als kleiner Zwerg hatte ich da mächtigen Respekt, vorsichtig ausgedrückt. 🏃💨
07 Feb 16 oleh anggota: thu-online
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Ne Bekannte hier hat Gänse...wenn der Gänserrich aus dem Gehege abgehauen ist und im Garten herum läuft traut sich der Postbote nicht ans Haus. :-)
07 Feb 16 oleh anggota: marcothebrain
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Ehne mehne miste, es rappelt in der Kiste! 😃 🍀
07 Feb 16 oleh anggota: Everlost
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Ehne mene meck und 700g sind weg 😊
08 Feb 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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