Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2016
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2016:
|
2976 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 77,05g | Karb: 529,60g.
Makan Pagi: Real Quality Tropischer Frucht Cocktail, Banane, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Makan Siang: Herrmann von der Alb Schoko-Berliner, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Linessa Schinkenwurst Paprika, Dulano Hänchenbrust, Du darfst Die Leichte, REWE Bio Roggenbrötchen. Makan Malam: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: K-Classic Toffee Mix, Bahlsen Russisches Brot, Haribo Quaxi, Veltins V+ Curuba, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, REWE Edelvollmilch Schoko-Eier, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Haribo Osternest. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|