Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2009
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2009:
|
1015 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 43,76g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla, Fruit Naturals Red Grapefruit. Makan Siang: emerald dry roasted peanuts, Bananas, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Light Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Raisin Nut Bran Cereal, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|