Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1021 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 63,46g | Karb: 67,62g.
Makan Pagi: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Thomas' Light English Muffin, Butterball Everyday Turkey Bacon, EAS Betagen, Egg White, Trader Joe's Hass Avocado. Makan Siang: Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad. Camilan/Lainnya: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|