Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2011
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 18,28g | Prot: 28,04g | Karb: 135,95g.
Makan Pagi: fat free half & half, coffee, blueberries, semisweet chocolate chips, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Makan Siang: del monte peach, minestrone homemade. Camilan/Lainnya: chocolate syrup, chocolate mint ice cream, apple. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Cardio Kickboxing - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan preshismtl
|