Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
644 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 28,10g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Golden Toast Vollkorn Toast, Milram Müritzer Käse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam, Perlombaan - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|