Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2016
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2016:
|
1517 kkal
|
Lemak: 89,59g | Prot: 36,70g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (45g). Makan Siang: Senf, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ja! Remoulade, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Baileys Baileys Irish Cream, Farmer Cashewkerne, Wurzener Erdnussflips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Belanja - 1 jam, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|