Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2011
|
136,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 8,40g | Prot: 19,98g | Karb: 99,13g.
Makan Pagi: 2% milk, Egg White, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: kraft cheese slice, lettuce, tomato, Cucumber (Peeled), Grapes. Camilan/Lainnya: Five Flavor Hard Candy, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. lagi...
|
|
3920 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mznewbody
|