Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
1565 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 80,25g | Karb: 208,05g.
Makan Pagi: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Thomas' Light English Muffin, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball Everyday Turkey Bacon, EAS Betagen, Parmesan Cheese (Shredded). Makan Siang: Subway 6" Black Forest Ham. Makan Malam: Taco Bell Cantina Burrito - Chicken. Camilan/Lainnya: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|