Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
916 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 27,33g | Karb: 90,61g.
Makan Pagi: Rama Cremefine Creme Fraiche, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, American Style American Sandwich. Makan Siang: Rama Cremefine Creme Fraiche, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, REWE Gnocchi. Makan Malam: Knoblauch, Milfina Kräuterbutter, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Belanja - 2 jam, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|