Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
813 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 33,94g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Ferrero Joghurt-Schnitte, Kaffee. Makan Siang: Gebratener Reis mit Hühnchen. Makan Malam: Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Wiener Schnitzel. Camilan/Lainnya: Marshmallows. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|