Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
2401 kkal
|
Lemak: 141,21g | Prot: 152,40g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Siang: Велком Сервелат Финский, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Чай. Makan Malam: Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Окей Салат Спрут, Окей Сельдь под Шубой. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|