Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
2612 kkal
|
Lemak: 106,86g | Prot: 86,41g | Karb: 256,33g.
Makan Pagi: Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Knäckebrot, Aldi Körniger Frischkäse. Makan Siang: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Butter, Gekochter Rosenkohl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mandarine, Apfelsinen. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Jacobs 2 in 1, TiP Sprühsahne, Apfelkuchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|