Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 37,30g | Karb: 57,79g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Апельсин, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Чай. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|