Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 70,70g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: Brunch Brunch Original, Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Knäckebrot, Aldi Körniger Frischkäse. Makan Siang: Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Hengstenberg Bohnensalat, Hengstenberg Linsensalat, Grafschafter Knäckebrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Stockmeyer Peperoni-Salami, Aldi Serano Schinken. Camilan/Lainnya: Alnatura Gummibären Mix Rote Früchte. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|