Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 68,97g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes. Makan Siang: Aldi Serrano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Makan Malam: Apfelsinen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Serano Schinken, Stockmeyer Peperoni-Salami, Brunch Brunch Original, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|