Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 34,91g | Karb: 34,90g.
Makan Pagi: Oopsie, Kaffee. Makan Siang: Werner's Erbspüree, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Peter & Paul Leinsamenbrot. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Cuci Piring - 30 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|