Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 100,18g | Karb: 28,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Malam: Zucchini, Edeka Bio Tomaten in Stücken, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milch 1,5%, Be Light Reibekäse, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Linessa Light Salami 1A, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Clarky's Feinste Nussvariationen, Salatgurke. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
88 Minute 1000 Calorie Workout Video - Abs, HIIT Cardio, Strength Training and Stretching - 1 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 32 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|