Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 121,90g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Serano Schinken, Grafschafter Knäckebrot. Makan Siang: Ritter Sport Schokowürfel, Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. Makan Malam: Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Aldi Putenschnitzel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|