Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2667 kkal
|
Lemak: 125,02g | Prot: 172,67g | Karb: 220,06g.
Makan Pagi: Кофе, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Нежин Икра Овощная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Красное Яблоко, Чай, Велком Карбонат, Красная Цена Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Орехи Кешью. lagi...
|
|
2944 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|