|
...na bitte, geht doch
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 110,80g | Karb: 83,30g.
Makan Pagi: Burger Knäcke Sesam, Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Makan Siang: Roggen Knäckebrot, Loose Quäse. Makan Malam: Aldi Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Salatgurke, Schalotten, Rapsöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
na schön ein stück weiter klasse
23 Jan 16 oleh anggota: uhle64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|