Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 55,49g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Cappuccino, Schmalz, Mehrkornbrot. Makan Siang: Schmalz, GutBio Mehrkornbrot, Clementinen. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Merlot, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ouzo. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klebefliege
|