Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 156,86g | Prot: 160,60g | Karb: 191,16g.
Makan Pagi: Винегрет "Валдайский Погребок", Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Сахаром, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Makan Siang: Яблоко, Валдайский Погребок Винегрет, Красная Цена Сыр Гауда, Греческий Салат, Свинина Лопатка, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные. Makan Malam: Апельсин, Красная Цена Сыр Гауда, Каравай Хлеб Столовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капитан Вкусов Натуральный Кальмар, Главсуп Харчо с Курицей. lagi...
|
|
2964 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|