Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 93,26g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Malam: Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. Camilan/Lainnya: Clif Bar Chocolate Chip, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|