Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 47,86g | Karb: 100,97g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Wasa Roggenknäcke, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Makan Siang: Rapsöl, Iglo Balkan-Gemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane, Aldi Dominosteine, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|