Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2016
|
147,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 75,95g | Karb: 239,11g.
Makan Pagi: Goodness Knows Very Cranberry Snacksquares, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Makan Siang: Kraft Belvita, Zone Perfect Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. Makan Malam: Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken. Camilan/Lainnya: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|