Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 85,29g | Prot: 89,26g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochter Rosenkohl, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kohlrabi, Möhren, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Vitalbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Stollen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|