Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2016
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 96,94g | Karb: 234,50g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Tassimo Café con Leche. Makan Siang: Manzana Golden, Pan Blanco, Carne de Pavo, Litoral Garbanzos con Espinacas. Makan Malam: Reina Gelatina sin Azúcar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Camilan/Lainnya: Carrefour Discount Galletas Maria. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcmr3000
|