Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2009
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2009:
|
1376 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 47,79g | Karb: 170,66g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: tortilla chips, Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Soft Taco. Camilan/Lainnya: Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|